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金相健康分享：天冷户外运动需要注意什么？天气变化会给我们的户外锻炼带来一定的阻力，这包括心理上的惰性和身体上的不适，但通常意义上的天气变化并不至于影响我们的户外活动，只要能够克服阻力，就可以继续锻炼。克服惰性只是首先步，做好充分的准备和防护措施才是你顺利完成锻炼的保障。首先是保暖。要把头部单独拿出来说一下，除了手部以外，头部是直接暴露在空气中的部分，风大的时候吹了风很有可能会导致身体不适，更有甚者会落下偏头疼的病根儿。因此建议温度较低，风大，或进行容易冲风的运动时，可以戴上帽子。身体部分的着装。上衣这部分一般是会依据服装三层体系来进行。即速干层+保暖层+隔离层。因为运动起来会出很多汗，所以平时穿起来很舒服的纯棉材质衣服就不合适了。速干层一般是化纤面料，可以迅速让水分蒸发，排走湿气，避免失温。保暖层就不用多说了吧，顾名思义是为了保暖，尽量也要选择非纯棉速干的材质。隔离层主要是为了防风防雨防水。裤子也需要注意。腿部的耐寒能力比上身的要强一些，因此一般穿压缩裤，冷的话配上保暖裤运动裤就可以了。 标本兼治，快如风雷——金相悬壶老膏贴。焦作弘相健康穴位压力筋骨贴价格
金相健康：爬山腿疼怎么快速缓解？
1.按摩
按摩可以让疲劳的肌肉放松。
因为此时腿部酸疼，因此按摩的时候要格外注意，不能太用力，正确的方法是用双手轻轻拍打小腿肌肉，或者轻按大腿肌肉。
2.热水泡脚、热敷小腿
热水泡脚能促进血液循环，还能帮助我们很好的缓解腿部的不适。腿疼是因为经常不运动，一下剧烈的运动产生了乳酸，需要及时的消除体内的乳酸才可以。
当然，泡澡效果更好，可以在浴盆内放一些红花和醋。
3.恢复性运动
登山后第二天适当的进行一些恢复活动，可以加快乳酸的排泄。其实这种方法不但简单有效，而且有助于身体恢复后力量增加。
另外，它也可以让你的身体变得更健康。
现在有一些***也可以减轻疼痛，恢复肌肉。例如金相穴位筋骨贴和悬壶老膏贴。
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金相健康：体育锻炼真能防止痴呆？大量研究表明体育锻炼对于防止老年化后认知能力下降以及痴呆的发生具有一定的作用。如今，来自Goethe大学的研究者们则发现了体育锻炼对于大脑代谢活动的影响。为了进一步了解体育锻炼对大脑的作用，研究者们检测了60名志愿者在进行常规的运动后，大脑代谢以及记忆力的变化。这些参与者年龄位于65-85之间。结果表明，常规的体育运动不仅*能够增强身体素质，还能够有效促进大脑的代谢活动。相关结果发表在**近一期的《TranslationalPsychiatry》杂志上，研究所囊括的志愿者则均来自SMART项目（SportandMetabolisminOlderPersons,anMRTStudy）。作者对参与者的运动相关参数、心肺功能以及认知能力进行检测，并且利用MRT（maicresonancetomography）以及MRS（maicresonancespectroscopy）的手段检测了大脑的代谢以及结构的特征。在检测期间，参与者们被要求进行每周三次，每次30分钟左右的骑行训练，总共维持12周的时间。在运动期结束后，志愿者再次接受了相关检测，用于分析运动对大脑代谢以及大脑结构的变化的影响。此外，研究者们还分析了训练的程度差异对增强人们身体素质的效应。
为什么颈椎疼的人越来越多？工作姿势，当肌肉长期处于紧张状态，就会感觉肌肉酸痛。正常情况下，如果胳膊腿酸了，我们活动一下，这样的现象会很快消失，但是，用电脑就不一样了，由于我们是长时间处于微弱的紧张状态，这就好比温水煮青蛙一样，等我们查觉的时候，就已经晚了。它造成的后果就是，颈腰椎周围的韧带由于得不到充足的气血供应，就会慢慢形成钙化，两侧的牵拉受力开始不均匀，久而久之，椎间盘就会突出，挤压周围的组织和神经，颈腰椎病就会形成。工作环境如果再加上工作环境的寒和湿比较严重，比如，在地下室工作、在空调底过的情况下工作，都会造成环境中的寒和湿进入到体内，特别是对于那些气血本来就不够通畅的肌肉和韧带，会形成潜在的影响，加重了病变部位的病情。 金相穴位压力贴：永持善念，禅艾一生！
“气血失调，血脉运转不畅，骨失所养，血脉运转不畅而导致瘀血阻滞。痹阻经脉‘不公例痛’，因痛增痉（挛），因痉（挛）增痛……这便是痹症的病理机制。”而想要破除阻滞，中医上的针推、刺络拔罐疗法都是不错的选择。**标明，《皇帝内经》曰：“风、寒、湿三气杂至合而为痹”。意思是，三邪阻滞经络，气血受阻，运转不畅，致经脉不通，不公例痛，故见此证。所以说，颈肩腰腿痛多以寒湿阻滞经络，气血不通为病机，医治上要以除湿散寒为根柢规矩。在日常日子中，要加强对颈肩腰腿部的维护，留神部分保暖。夏天不要长时刻在空调下，尽量不要受寒、防止着凉。在饮食上少吃生冷食物，应戒烟控酒，多吃一些含钙量高的食物，如奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品，也有利于钙的补偿。弘相健康，用心呵护健康！ 关爱自己，从健康开始——金相穴位压力贴。信阳穴位贴
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气血双亏的身体相当于车轴里没了油,很多人骑过自行车，知道如果车轴里缺油了，会感觉怎样？一定是骑着费劲，一定会感觉里面的滚珠转动不灵活且有响动，有点类似我们的脖子响。只不过，自行车轴转动靠的是油，而我们骨头之间的转动靠的是血液罢了。当我们血气双亏的时候，我们的骨关节之间的椎间盘，没有充足的气血供应，会形成干磨的情况，响动也就自然产生了。人的颈椎和腰椎特别容易出问题，但胸椎却好得多。这是因为我们的胸椎周围有肋骨牵拉保护着，形成了一种力的相互作用，以确保我们的胸椎能够保持中正。但是，颈椎和腰椎就不同了，它们没有肋骨牵拉固定着，它们靠的是多组韧带和小肌肉群。如果这些组织发生问题，就会导致我们的颈腰椎出问题。 焦作弘相健康穴位压力筋骨贴价格
南阳市金相健康科技有限公司成立于2017-04-06 00:00:00，专业公司经营产品有，艾制品，艾具，艾绒，艾塔，艾条，艾柱，颈椎贴，艾草颈椎贴，筋骨贴等，公司自种艾草3000余亩，是镇平县种植规模非常大的艾草产业基地。建议艾草养生产品研发中心，并为此依托与南阳艾草产业协会多家**企业结成战略合作，不断开发新产品，深入研究艾草种植的可控性和规范性，实现种植的机械化和标准化。公司向面向全国招商，招代理，面向全国批发。 等多项业务，主营业务涵盖[ "颈椎贴", "艾草颈椎贴", "筋骨贴" ]。公司目前拥有51~100人员工，为员工提供广阔的发展平台与成长空间，为客户提供高质高效的产品服务，深受员工与客户好评。诚实、守信是对企业的经营要求，也是我们做人的基本准则。公司致力于打造***的[ "颈椎贴", "艾草颈椎贴", "筋骨贴" ]。公司凭着雄厚的技术力量、饱满的工作态度、扎实的工作作风、良好的职业道德，树立了优良的[ "颈椎贴", "艾草颈椎贴", "筋骨贴" ]形象，赢得了社会各界的信任和认可。